10 Essentiële Tips voor Veilig de Bergen in | Unplugged Outdoor

10 Tips om veilig en goed voorbereid de bergen in te gaan.

1. Check het weerbericht (en plan po basis daarvan)
   Ga niet blind op goed weer aan de start: kijk naar het verloop van de hele dag, én naar het type weer in bergachtig gebied. Onweer komt vaak tussen 14:00 en 17:00 uur. Bij twijfel, praat met de locals. Het weer in de bergen kan snel omslaan en je kunt zelfs de 4 seizoenen op één dag krijgen.
   
   
2. Zorg dat je route bij je past
   Kies een route die past bij je ervaring en conditie en bij die van je wandelpartners. Houd rekening met afstand, hoogteverschillen en moeilijkheidsgraad. Een goed geplande route voorkomt verrassingen onderweg. Twijfel je? Neem een kortere of minder technische route of ga met een gecertificeerde gids op pad!
   
   
3.  Neem altijd een kaart & kompas mee (én weet hoe je ze gebruikt)
   Batterijen raken leeg en GPS-signaal kan wegvallen. Navigatie op papier is nog steeds de betrouwbare back-up. Wil je hier meer over leren, check eens ons Unplugged Navigatie Weekend.
   
   
4. Draag geschikte kleding (in laagjes) en schoenen
   Regenjas, fleece, sneldrogende onderlagen, buff of muts - in de bergen moet je op elk seizoen tegelijk voorbereid zijn. En die schoenen? Laat sneakers en slippers thuis. Kies voor stevige (berg)wandelschoenen met goede grip en ondersteuning. Deze zijn essentieel voor veiligheid en comfort.
   
   
5. Neem voldoende water, een waterfilter en eten mee  
   Bergtochten kosten energie. Hydratatie en energie zijn cruciaal. Neem genoeg water mee, eventueel een waterfilter voor onderweg, en energierijke snacks om je kracht op peil te houden.
   
   
6. Begin vroeg
   Vroeg starten betekent koeler weer, minder kans op middagonweer want de meeste energie en luchtvochtigheid zit rond de middag en vroege namiddag in de atmosfeer -> ideale omstandigheden voor onweer. Daarnaast heb je wat extra speling en minder drukte op de trails.
   
   
7. Informeer iemand over je plannen
   Laat altijd iemand weten welke route je loopt en wat je verwachtte terugkeertijd is. Zeker als je alleen op avontuur gaat. Zo kan er sneller actie worden ondernomen bij nood.
   
   
8. Neem een kleine EHBO-kit en reddingsdeken mee
   Een compact EHBO-kitje en een reddingsdeken kunnen een groot verschil maken bij kleine verwondingen of onverwachte situaties. Een simpele verstuiking kan al zorgen dat je uren op hulp moet wachten. Met een reddingsdeken blijf je warm en zichtbaar. Ken ook de basis van eerste hulp.
   
   
9. Ken de noodnummers van het land waar je bent
   In veel berglanden is er een apart bergreddingsnummer of werkt de 112-app waarme je locatie direct wordt doorgestuurd. Een Garmin inReach meenemen is geen overbodige luxe als je in afgelegen of bergachtig terrein onderweg bent.
   
   
10. Luister naar je gevoel en je benen
    Forceer niets. Als je moe bent of het gevoel hebt dat de omstandigheden te zwaar worden, neem een pauze of keer terug. Veiligheid gaat altijd voor avontuur en de berg loopt niet weg!.