Wandelen in de natuur
Actieve hikes door de Belgische Ardennen, met ruimte voor stilte, uitzicht en vertraging onderweg.
Yoga & ontspanning
Laagdrempelige yogasessies om je lijf te ontspannen, je ademhaling te verdiepen en meer rust in je hoofd te brengen.
Offline opladen
Even los van telefoon, werk en dagelijkse prikkels. Terug naar eenvoud, buiten zijn en aandacht voor jezelf.
Kleinschalig buitenleven
Kamperen op een natuurcamping, samen eten, kampvuurmomenten en persoonlijke begeleiding in een kleine groep.
Over dit weekend
Tijdens dit Hike & Yoga weekend ontdek je hoe wandelen, yoga en buiten zijn elkaar versterken. Je komt in beweging, vertraagt onderweg en maakt bewust ruimte in je hoofd en lijf.
We wandelen door de bossen, heuvels en valleien van de Belgische Ardennen. De hikes zijn actief, maar er is volop ruimte voor rust, natuurbeleving en stilte onderweg. Tussen de wandelingen door helpen yogasessies, ademhaling en ontspanning je om te landen en beter te voelen wat je nodig hebt.
Maar minstens zo belangrijk: je laat de dagelijkse drukte even los. Geen volle agenda, geen constante prikkels, geen haast. Wel buiten zijn, samen eten, fijne gesprekken, kampvuurmomenten en de eenvoud van leven op een natuurcamping.
Je hoeft geen yoga-ervaring te hebben. Een open houding, zin om te wandelen en de behoefte om even op te laden zijn genoeg.
Vier dagen bewegen, vertragen en ontspannen in de natuur.
HIKE & YOGA | BELGIË
Ontdek hoe wandelen, yoga en buiten zijn je helpen vertragen, opladen en met meer rust in je hoofd op pad gaan.
Dag 1
Aankomen in de ardennen
Vanaf de middag ben je welkom op de natuurcamping in de Belgische Ardennen. Je zet rustig je tent op, maakt kennis met de groep en landt langzaam in de omgeving.
We starten met een ontspannen kennismaking en nemen de tijd om uit de reis- en regelmodus te komen. Na het avondeten volgt een rustige yogasessie of ontspanningsmoment, zodat je de eerste dag bewust kunt afsluiten.
Geen haast. Alleen aankomen, loslaten en wennen aan het ritme van buiten.
Dag 2
Wandelen, yoga en vertragen
De dag begint rustig met yoga, ademhaling en een ontbijt in de buitenlucht. Daarna trekken we de natuur in voor een actieve hike door de bossen en heuvels van de Ardennen.
Onderweg is er ruimte voor pauzes, stilte en natuurbeleving. We wandelen niet om zo snel mogelijk ergens te komen, maar om bewust onderweg te zijn.
Na de hike keer je terug naar de camping. Je hebt tijd voor jezelf, waarna we samen eten en de dag afsluiten met een rustige yogasessie of kampvuurmoment.
Dag 3
Dieper de natuur in
Na een rustige start met yoga en ontbijt maken we opnieuw een mooie hike door de Ardennen. Vandaag zoeken we wat meer verdieping: in het landschap, in het wandelen en in het vertragen.
We nemen de tijd voor uitzichtpunten, stille momenten en misschien een korte wandelmeditatie onderweg. De combinatie van bewegen, ademhalen en buiten zijn helpt je om steeds meer uit je hoofd en in je lijf te komen.
Terug op de camping is er ruimte om te ontspannen, samen te koken, rond het vuur te zitten of gewoon even niets te hoeven.
Dag 4
Rustig afronden
De laatste ochtend begint ontspannen. Wie wil, doet mee met een zachte yogasessie om het weekend rustig af te sluiten.
Na het ontbijt breken we het kamp op en nemen we afscheid van de plek en de groep. Je gaat naar huis met frisse lucht in je lijf, rust in je hoofd en hopelijk net wat meer ruimte dan toen je aankwam.
Wat kost het weekend?
We vinden het belangrijk dat je vooraf goed weet waar je aan toe bent. Daarom zetten we hieronder helder op een rij wat bij de prijs is inbegrepen en met welke extra kosten je rekening kunt houden.
Prijs vanaf € 499 per persoon
Inclusief begeleiding, overnachtingen en bijna alle maaltijden tijdens de reis.
Inbegrepen in de reis
Yoga docent en Hike instructeur
Yoga sessies, klankschalen en Cacao ceremonie
4 dagen onthaasten middenin de natuur
Drie overnachtingen op het kampeerveld
3 x ontbijt, 2 x lunch, 3 x diner en 1 x een snack voor onderweg op de vertrekdag
Workshop Outdoor Cooking
Dit aanbod valt onder de garantie van VZR Garant.
Niet inbegrepen
Overige drankjes en eigen uitgaven bij horecagelegenheden
Snacks voor tussendoor
Vervoer van en naar de Belgische Ardennen
Waar moet ik rekening mee houden
Bergsportverzekering
Voor deze reis adviseren we een goede bergsportverzekering af te sluiten. Wij raden aan om hiervoor te kijken naar de mogelijkheden bij de NKBV.Persoonlijke uitrusting
Eventuele kosten voor persoonlijke uitrusting zijn niet inbegrepen. Denk hierbij aan materiaal dat op de paklijst staat en dat je zelf nog moet aanschaffen of huren.
KLAAR VOOR JOUWVOLGENDE AVONTUUR?
Kleine groepen. Grote ervaringen.
Nog vragen? Stuur ons een whatsapp bericht
Samen op pad met Gerty en Denise
Gerty begeleidt dit Hike & Yoga weekend vanuit Unplugged Outdoor. Als medeoprichter weet ze precies hoe belangrijk het is dat een weekend niet alleen goed georganiseerd is, maar ook ontspannen, persoonlijk en echt voelt. Ze bewaakt het ritme van de groep, zorgt voor rust onderweg en helpt je om stap voor stap los te komen van de drukte van thuis.
Denise verzorgt de yogasessies tijdens het weekend. Haar begeleiding is rustig, laagdrempelig en toegankelijk, ook als je nog nooit yoga hebt gedaan. Ze helpt je om meer in je lijf te zakken, bewuster te ademen en de wandelingen met meer aandacht te beleven.
Samen zorgen Gerty en Denise voor een fijne balans tussen actief buiten zijn en bewust vertragen. Wandelen, yoga, natuur en verbinding komen tijdens dit weekend op een natuurlijke manier samen.
Wil je weten wie ze zijn voordat je vertrekt? Lees hun verhaal op de teampagina.
Deze boeking valt onder de garantieregeling VZR Garant. U kunt de voorwaarden van deze garantieregeling vinden op de website van VZR Garant. Unplugged Outdoor beschikt hiermee over de wettelijk verplichte bescherming om u terug te betalen en, indien het vervoer in de pakketreis is inbegrepen, te repatriëren ingeval van financieel onvermogen. Meer informatie over VZR Garant vindt u op www.vzr-garant.nl.
VEEL GESTELDE VRAGEN
Moet ik yoga-ervaring hebben?
Nee, absoluut niet. Je hoeft geen ervaring met yoga te hebben en je hoeft al helemaal niet lenig te zijn. De yogasessies zijn toegankelijk voor verschillende niveaus en worden aangepast aan de groep.
Het gaat niet om perfecte houdingen, maar om bewegen, ademen en bewust even tijd maken voor jezelf.
Moet ik goed kunnen wandelen?
Je hoeft geen fanatieke wandelaar te zijn, maar een redelijke basisconditie is wel prettig. We maken actieve hikes door de heuvels en valleien van de Belgische Ardennen.
We wandelen als groep en houden rekening met het niveau van de deelnemers. Onderweg is er voldoende ruimte voor pauzes, rust en genieten van de omgeving.
Hoe zwaar zijn de hikes?
De hikes zijn actief, maar het is geen wandelwedstrijd. Het hoogteverschil en de ondergrond maken de wandelingen uitdagender dan een wandeling in Nederland.
We wisselen inspanning af met momenten van rust en stilte. Zo krijg je niet alleen je benen, maar ook je hoofd de ruimte om op adem te komen.
Is dit vooral een wandelvakantie of een yogaweekend?
Allebei. Juist de combinatie maakt dit weekend bijzonder.
Overdag gaan we op pad en bewegen we door de Ardennen. Tussendoor en na het wandelen gebruiken we yoga, ademhaling en ontspanning om weer te landen.
Je bent dus actief én je komt tot rust. Precies die afwisseling maakt dat je aan het einde van het weekend waarschijnlijk zowel moe als opgeladen naar huis gaat.
Waar slapen we?
We verblijven op een natuurcamping in de Belgische Ardennen. Je bent dus echt buiten, maar hebt wel een fijne en praktische uitvalsbasis voor de wandelingen en yogasessies.
Gaan de telefoons uit?
Tijdens dit weekend nodigen we je uit om bewust offline te gaan. Je kunt je telefoon bij de start van het weekend bij ons inleveren. Zo verdwijnen meldingen, appjes en andere prikkels even naar de achtergrond en kun je je volledig richten op de natuur, de groep en jezelf.
Bij de andere weekenden van Unplugged Outdoor gaat het nog een stap verder: daar is het verplicht om je telefoon bij de start van het weekend in te leveren. Want soms moet je letterlijk even afstand nemen om écht los te komen van je dagelijkse drukte.
Voor noodgevallen kun je altijd ons telefoonnummer aan het thuisfront doorgeven. Wij zijn gedurende het weekend bereikbaar.
En geen zorgen over de herinneringen: wij maken foto's tijdens het weekend en sturen die na afloop naar je toe. Jij hoeft dus alleen maar aanwezig te zijn.
Twijfel je of dit weekend bij je past?
Misschien vraag je je af of het niveau haalbaar is, of je genoeg ervaring hebt, wat je mee moet nemen of hoe het is om alleen mee te gaan.
Gerty en Jimmy denken graag met je mee. Chat met ons, dan kijken we samen of deze reis past bij jouw ervaring, conditie en verwachtingen.
REVIEWS
Lang weekend in de Ardennen met Hike & Yoga was een warm bad. Gerty en Denise vingen ons op en verzorgden een topweekend. De hikes werden goed en verstandig (onweer en blessures om rekening mee te houden) begeleid, t buiten eten en slapen was heerlijk en een gouden omlijsting met yoga en meditatie op sprookjesachtige plekken. Aandacht en zorg, uitdaging en beweging; alles kwam samen tot een prachtige mix om bij te ontspannen inspannen tegelijk. Veel dank!!! Het weekend heeft met kracht bevestigd dat ik nog veel meer buiten wil zijn en daar oneindig van geniet, Minke
Minke de Gier
Deelnemer
Geweldig bedrijf met oprechte positieve gidsen. Ze voelen de groep goed aan en spelen heel goed met het genieten van outdoor zijn, nieuwe dingen leren, comfortabel voelen en keihard gaan als het nodig is.
Jochem Hols
Deelnemer
Fantastisch avontuur in de Ardennen. Bedankt voor de goede zorgen en perfecte organisatie!
Rabianna Yalcin
Deelnemer
Unplugged Outdoor
We organiseren kleinschalige natuurreizen en outdoor-avonturen voor mensen die even willen ontsnappen aan de dagelijkse drukte.
Devices uit. Natuur aan.
