Hike & Yoga Retreat Weekend in de Belgische Ardennen

Ben jij toe aan een weekend van rust, avontuur en verbinding?
Herstel, beweeg en laad op in de Belgische Ardennen tijdens het Hike & Yoga Retreat. Tijdens onze vierdaagse Hike & Yoga Retreat in de Belgische Ardennen geniet je van actieve wandelingen, rustgevende yogasessies en natuurervaringen die je helpen om volledig op te laden. Dit weekend is dé kans om even helemaal los te komen van de dagelijkse hectiek en opnieuw in contact te komen met jezelf en de natuur.

Denk je dat dit weekend alleen voor vrouwen is? Zeker niet! Het Hike & Yoga Retreat Weekend is zowel voor mannen als vrouwen die verlangen naar een diepere verbinding met hun lichaam, geest en omgeving.

Voor een ultieme natuurbeleving overnachten we op Natuurcamping Beau Reve middenin de Belgische Ardennen, omringd door heuvels, bossen en wilde dieren. Geniet ‘s avonds van een indrukwekkende sterrenhemel dankzij de afwezigheid van lichtvervuiling.

Wat ga je beleven tijdens het Hike & Yoga Retreat Weekend?
Tijdens het Hike & Yoga Retreat weekend dompel je jezelf onder in een unieke combinatie van actieve beweging en diepe ontspanning, midden in de ongerepte natuur van de Belgische Ardennen. Verwacht adembenemende hikes door uitgestrekte landschappen, yogasessies in de buitenlucht die lichaam en geest in balans brengen, en waardevolle momenten rond het kampvuur met gelijkgestemden. Van wandelmeditaties tot koken op een open vuur en creatieve workshops in de natuur: dit weekend staat volledig in het teken van loslaten, opladen en verbinding maken met jezelf en de wereld om je heen. 

Waarom kiezen voor een Hike & Yoga Retreat weekend?
Een Hike & Yoga Retreat biedt de perfecte ontsnapping om volledig te ontkoppelen aan de dagelijkse sleur en hectiek. Het is meer dan alleen een weekend weg: het is een investering in jezelf. Door de combinatie van fysieke inspanning en mentale ontspanning vind je balans en kom je helemaal tot rust. Het buiten zijn in de natuur helpt je om te aarden en weer op te laden, terwijl yoga je uitnodigt om bewust te vertragen en in het moment te zijn. Bovendien ontmoet je tijdens dit weekend gelijkgestemden, leer je nieuwe vaardigheden en keer je naar huis met hernieuwde energie en inspiratie. Gun jezelf dit cadeau en ervaar hoe natuur, beweging en ontspanning je leven kunnen verrijken.

Dag 1 - Aankomst en ontspanning: Loskomen van de drukte

We verwelkomen je om 15:00 uur met een drankje en een gezonde snack. Je ontvangt een goodiebag met handige essentials zoals een herbruikbare mok en een cellphone sleeping bag - perfect om echt te ‘unpluggen’ tijdens dit weekend. Na het opzetten van je tent maken we kennis en delen we onze intenties voor de komende dagen.

De avond begint met een lichte maaltijd, gevolgd door een betoverende cacao ceremonie. Daarna dompel je jezelf onder in een diepe ontspanning tijdens een Yoga Nidra-sessie, begeleid door de rustgevende klanken van klankschalen. Een perfect moment om los te laten en volledig tot rust te komen.

Dag 2 - Verkenning en balans: Een dag vol natuur en beweging

De dag start om 8:00 met een energieke yogasessie die je lichaam en geest wekt. Na een voedzaam ontbijt trekken we de natuur in voor een prachtige hike van 10 km, met onderweg een wandelmeditatie en een lunchpauze in het groen.

Bij terugkomst rond 15:00 kun je genieten van vrije tijd om te ontspannen of even bij te komen. In de avond volgen we een gezellige kookworkshop op open vuur, waar we met Dutch Ovens een heerlijke maaltijd bereiden. De dag sluit af met een kalmerende restorative yoga sessie, perfect om je lichaam tot rust te brengen.

Dag 3 - Diepte en reflectie: Verbinding met jezelf en de natuur

Begin de ochtend om 8:00 met een actieve yogasessie, gevolgd door een gezond ontbijt. De highlight van de dag is een intensieve hike van 12 km naar het adembenemende gebied van Le Hérou, een van de mooiste plekken in de Belgische Ardennen. Onderweg nemen we tijd voor yoga-oefeningen en, voor de avonturiers, een verfrissend bad in de L’Ourthe.

Bij terugkomst rond 16:00 kun je zelf kiezen hoe je de middag invult. Optioneel kun je meedoen aan een creatieve workshop waarbij je een natuur mandala maakt. De dag eindigt met een gezamenlijk diner en een afsluitende meditatie bij het kampvuur. Hier kun je symbolisch loslaten wat je achter je wilt laten.

Dag 4 - Afsluiting en dankbaarheid: Vol energie naar huis

De laatste ochtend begint rustig. Kies voor een laatste rustige en dankbare yogasessie, waarin we het weekend afronden en alles integreren wat we hebben ervaren of slaap lekker uit. Na het ontbijt ruimen we onze tenten op en pakken we in. Rond 11.00 uur nemen we afscheid, opgeladen en met nieuwe energie om mee terug te nemen naar het dagelijkse leven.

Dit weekend is niet zomaar een uitje; het is een kans om diep verbinding te maken met jezelf, anderen en de natuur. Een ervaring die je niet snel zult vergeten.